 |
Kecuali anda
bekerja ngangkat-ngangkat komputer, hampir bisa dipastikan kalau yang
kerjanya di depan komputer (ngetak-ngetik atau apalah) dijamin
kebanyakan tidak berolahraga sama sekali dan membuat otot anda lembek. 
Nih, ada cara yang sepertinya ampuh untuk melatih otot tangan dan bisa dilakukan pada saat anda bekerja. |
 |
| Diberi nama Workercise
oleh si penemu, anda cukup beli tali yang bisa bisa melar seperti tali
untuk bungee jump, kemudian ikatkan kedua tali tersebut di ujung meja
(kanan dan kiri).
Atur panjang tali (pada saat ditarik)
supaya bisa menyentuh area keyboard dan setelah itu ikatkan kedua
pergelangan tangan anda dengan tali tersebut. Setiap anda ingin mengetik pasti anda butuh tenaga untuk membuat tangan anda bisa menyentuh area keyboard dan itu berarti otot anda akan berlatih. Ada yang mau coba?? |
 |
 |
 |
Tidak ada komentar:
Posting Komentar